噛み締めてしまっているせいもあるのか奥歯痛い。アライナーつけるとき右上前歯痛い。下顎アライナーが巻き込むので少しカットした。奥歯痛い。なんとかならんかな。

アライナーつけても、はずしても痛い。血が出てる？と錯覚する勢い。うわーなんでよーツラい。ゴム掛けは案の定、食前食後面倒くさい。

はじめてのゴム掛け。面倒なイメージが凄かったのでうわーとおもったが、それよりも新しい上顎のアライナーが痛くてどうでもよくなった。ゴム掛けは簡単だが、都度行う歯磨き時にゴムの処理が面倒な気がする。上と下の歯が噛み合うように下の歯を前に出しつ…

もしかしたら危険なのかも、と思えてきた。ワイヤー矯正のほうが確実に綺麗に整えられるのではと…歯肉退縮をとても危惧している。

歯医者へ久々に行く。また後ほど書く。